Spademanns guide til fitnesscentret

Fra Spademanns Leksikon, den både frie og sande virkelighed

Skift til: Navigation, søg

[redigér] Introduktion

Den går ikke mere. Dit forbrug af Kinder Milchschnitte og flæskesvær har sat sig så markant på dine fede lår at du igen ønsker at genvinde kontrollen med dit liv.

I telefonbogen under "Træningscentre" finder du måske svaret. Du ringer op og en stemme siger "Form & Fidus, kan jeg hjælpe" og med resignation i stemmen skriger du "Ja, jeg vil have en gratis prøvetime" og stemmen siger:"Det siger vi bare, du kan bare komme herhen".

Herfra begynder dine pinsler for alvor. Hvorfor kunne du ikke bare løbe en tur eller rydde pulterkammeret...fordi du VIL at det skal være besværligt.

Fitness udsigt

[redigér] Fitnesscentret

Det første der møder dig når du træder ind af døren er endeløse rækker af maskiner. Bagerst i lokalet er der måske en glasvæg hvor bag den sidder en masse mennesker og cykler til musik af Creamy og Aqua. Hvis du spørger nogle om hjælp er et typisk svar:"Til hvad, din fedtmarmorering!" Du er nu på egen hånd: Du må have en kom-ind-ad-døren-til-fitnesscentret-strategi.

[redigér] Strategi 1

  • Du kommer ind ad døren.
  • Du tager din Bluetooth-dims på(også selvom du har glemt din mobiltelefon).
  • Du trækker en is-te eller vand i automaten.
  • Du skynder dig og finder en cykel - et løbebånd er alt for teknisk og kræver viden.

Nu er du på plads og du kan overskue rummet, og i stedet for at jokke hårdt i pedalerne sætter du dig nu til nøje at se hvad de andre gør med maskinerne.

[redigér] Strategi 2

  • Du kommer ind ad døren. Bluetooth-dimsen har du på
  • Du skriger: "Hvorfor har jeg nedværdiget mig selv til at sætte mine ben sådant et usselt sted. I Hellerup var servicen meget bedre."

Nu kommer personalet med håndklæder og smiler og du kan få al den hjælp du behøver.

[redigér] Maskinerne

Maskinerne kan alle virke indbydende, men de er ikke alle lige vigtige

Billede Navn Hvad bruges de til Prioritet
Ergo bike Motionscykel Til at se ud som om man træner høj
Treadmill Trædemølle, løbebånd, transportbånd, bæltekøretøj Man ser utrolig tjekket ud på et løbebånd så længe man ikke sveder. Det er langt bedre at løbe en tur langs Søerne i København. lille
Fitness-station Gabestok Er vist nok til at udvikle din brystmuskulatur...men helt ærligt hvad bruger du den til. Til at bære poser med?! lille
EpileptiskTrainer Epileptisk Træner, langrends-simulatoren Ja, du har sikkert set for meget TV-shop, men den er lige så anstrengende som kondicyklen, så egentlig ikke noget dårligt valg. mellem
Century-fitness-vinyl-heavy-punching-bags-gloves-10125 Rocky Balboa Man kan se utrolig aktiv ud og få afreageret uden at slå hårdt. høj
FitnessCoach Fitness-instruktør Hvis du gør nøjagtig hvad den siger, kan du slå hjernen fra... (nååh, nej det er ikke den der tynger). Husk den er altid i god form så den har altid tid til at tale med dig om dine weekend-børn som ikke gider besøge dig. Husk der skal være salatbar det sted du inviterer den hen. meget høj

Personlige værktøjer