Søvn
Fra Spademanns Leksikon
Søvn er den tilstand, hvor folk regelmæssigt indtager en vandret eller næsten vandret position med lukkede øjne. En tilstand med stærkt reducerede kørefærdigheder[1].
Indholdsfortegnelse |
[redigér] Hvad sker der når jeg sover?
Under søvn opstår flere fysiologiske forandringer i kroppen og andre steder:
- Alle muskler (herunder lukkemuskler) slapper af
- Snorkefunktion opstår (for kvinder foregår tilbagespoling af talebåndet).
- Heldigvis slår ørerne fra
- Erektion forekommer oftere, da man ikke skal se på konen - kun drømme om hende. [2]
- Kortere perioder hedder en lur eller en morfar, hvis den tages omkring middag.
- Søvn forekommer ofte om natten, da det er mest praktisk at lukke øjnene, når der alligevel ikke er noget spændende at se på.
[redigér] Mangel på søvn
Videnskabelig forskning på Island har vist, at det bedste du kan gøre ved manglen på søvn er at tælle til får. Denne metode kan dog ikke anbefales i lande med mangel på får, eller hvor får er sjældne. I Jylland er man derfor med stor succes begyndt at tælle grise. Der har gjort mange jyder til rigtige sovetryner.
På apoteket kan man få udleveret sovepiller i små soveposer, som skal tages 5-6 gange i løbet af natten.
Det kan også anbefales at købe et snorketræ, som skal stilles ved benenden af sengen.
[redigér] Kronisk søvnløshed
Mange mennesker hævder, at de ikke kan sove, når de drikker kaffe, mens andre hævder, at de ikke kan drikke kaffe, når de sover. Andre hævder, at kaffe give dem tynd mave og de derfor ikke tør at lægge sig til at sove, men må sidde oppe hele natten, hvorfor de tit anskaffer sig en sovesofa.
Søvnløshed over en længere periode kan forårsage at personer bliver irriteret, ukoncentreret og træt. Meget træt. Så træt at de er lige ved at falde i søvn.
[redigér] Søvn er farligt
Norske forskere har i områder med mange får undersøgt 50.000 dødsfald og er kommet til en skræmmende konklusion: Hele 99,95% af disse dødsfald var folk, der sover op til flere timer i døgnet.
[redigér] Sovesyge
Der er ikke rigtig nogen der ved, hvor mange mennesker, der lider af sovesyge, da de yderst sjældent henvender sig til deres læge eller centralsygehuset.
Der er enkelte der lider af delvis sovesyge, som typisk sætter sig i fingrene eller i det ene ben.
- I England blev det sidste bogstav i alfabetet udelukkende brugt til søvn. Denne regel har overlevet i Danmark, da vi skulle bruge æ, ø og å til at tale med nordmænd. Og til blåbærsyltetøj. Det er derfor man ofte oplever at folk vågner med et "Z".
- Det er stadig usikkert, hvad der sker, når man sover, ingen har hidtil formået at holde sig vågen længe nok til at kunne fortælle det.
- Der er ikke meget man kommer sovende til, bortset fra Sengeløse med nattoget.
[redigér] Snorkelyde
- ↑ Køb en sovebus, hvis du vil både køre og sove.
- ↑ For teenagere se venligst englefisse
